Briefing Informativo.
Información en Español carrera de Xeraco del 24 Noviembre 2024 .
En la salida nos dirigiremos a la playa y tiraremos a la Izquierda hasta encontrar la primera carga en la salida de la playa que serán unas Garrafas, para ir por la playa tenéis que ir por detrás de la barandilla de cuerda ya que es un espacio protegido y deberéis ir siguiendo las indicaciones de los voluntarios y siguiendo Flechas en todo momento ya que estaréis corriendo por la arena y entrando a hacer los obstáculos de suspensión en parques paralelos de la playa.
La falta de respeto a un voluntario o un Juez ,dar golpes o tirar algo con rabia será descalificación directa de corredor.
Queda PROHIBIDO la técnica del Escalador
Las cargas son para cargar no para arrastrar y se deben dejar en el suelo no tirarlas , si se rompe una carga al tirarla se deberá repetir el obstáculo.
Todos los obstáculos de suspensión y de puntería solo tendrán 1 intento
Los demás tipo viga, equilibrios, muros ,habilidad se podrán repetir hasta conseguirlo y si no es así se cortara 1 pulsera.
El medieval Reverse ,el 1er combo bajo ,el Peg Sube de nivel,el Tornado y Climing of the castle tendrán penalización insitu no se cortara pulsera en esos 3 obstáculos.
Todos los elementos deberéis dejarlos donde los cogisteis ya sean Palos del pegboard, o Garfios , etc..
En los pegboards se empezará con el palo en el primer agujero y terminará en el último agujero, después habrá que sacar los palos y dejarlos donde los cogisteis recordar.
El lanzamiento de martillo y la jabalina tendréis 1 solo intento también y si se falla realizara un recorrido de sprint hasta el cono y vuelta. .
En el Tornado Medieval se arrancará con un palo en el primer Gibbon y metiendo el palo en el ultimo gibbon, pudiendo saltarte los Gibbons que puedas , después tendréis que dejar los palos donde estaban .
No se puede tocar ni rozar el suelo y no esta permitido el uso de Magnesio.
A la Rampa se tiene que subir cuando tienes las 3 pulseras en la muñeca ya puestas después de haber hecho la penalización de recuperación de pulsera en el caso de haber perdido alguna en algún obstáculo.
Los no competitivos la penalización de cada obstáculo no superado será de 10 Burpees y solo llevaran 1 pulsera.
Tiempo de Corte:
Chicos 2:01 h
Chicas 2:44 h
Information in English Xeraco race of November 24, 2024.
At the start t will be some bottles, to go along the beach you have to go along the shore never inside the rope railing as it is a protected area and you must follow the instructions of the volunteers and following arrows at all times as you will be running through the sand and entering to do the suspension obstacles in parallel parks on the beach.
Lack of respect to a volunteer or a Judge, hitting or throwing something in anger will be direct disqualification of the runner.
The Climber technique is PROHIBITED
The loads are for carrying not for dragging and they must be left on the ground not thrown, if a load breaks when throwing it the obstacle must be repeated.
All suspension and aiming obstacles will only have 1 attempt
The other types of beam, balances, walls, skill can be repeated until you get it and if not, 1 bracelet will be cut.
The medieval Reverse, the 1st low combo, the Peg Level Up, the Tornado and Climing of the castle will have an on-site penalty, the bracelet will not be cut in those 3 obstacles.
All the elements must be left where you got them, whether they are Pegboard sticks, or Hooks, etc.
On the pegboards, you will start with the stick in the first hole and end in the last hole, then you will have to take out the sticks and leave them where you got them, remember.
The hammer throw and the javelin will have only 1 attempt as well, and if you fail, you will have to do a sprint to the cone and back. .
In the Medieval Tornado you will start with a stick in the first Gibbon and putting the stick in the last Gibbon, being able to jump over the Gibbons that you can, then you will have to leave the sticks where they were.
You cannot touch or brush the ground and the use of Magnesium is not allowed.
You have to go up the Ramp when you have the 3 bracelets on your wrist already after having done the penalty of recovering the bracelet in the case of having lost one in some obstacle.
For non-competitive people, the penalty for each obstacle not overcome will be 10 Burpees and they will only wear 1 bracelet.
