Briefing Informativo.
Información en Español carrera de Llocnou 22 marzo 2026
* Esta permitido el uso de magnesio en esta edición y solo se llevara 1 pulsera.
La falta de respeto a un voluntario o un Juez ,dar golpes o tirar algo con rabia será descalificación directa de corredor.
Queda PROHIBIDO la técnica del Escalador o utilizar alguna técnica para superar algún obstáculo que ponga en riesgo la salud del participante.
Las cargas son para cargar no para arrastrar y se deben dejar en el suelo no tirarlas , si alguna carga se rompe al tirarla o dejarla muy bruscamente se deberá repetir el recorrido con otra carga.
Todos los obstáculos son O.S.O , es decir que hay que superar el obstáculo si o si, disfrutarlo !!
En los pegboards se empezará con el palo en el primer agujero y terminará en el último agujero.
Todos los elementos deberéis dejarlos donde los cogisteis al principio .
En el péndulo y en la cadena de los yaguers grips de la colleja se empezara sentados desde el suelo.
En el Tornado Medieval se arrancará con una mano suspendida en el primer gibbon y se dará finalizado cuando llegues al ultimo , pudiendo saltarte los agarres que puedas.
No se puede tocar ni rozar el suelo.
Los no competitivos la penalización de cada obstáculo no superado será de 10 Burpees .
Tiempo de Corte en categorías competitivas:
Cut–off time in competitive categories:
Chicos 2 hora y 21 minutos.
Chicas 3 horas y 10 minutos.
Girls: 3 hours and 10 minutes.
Information in English: Llocnou Race, March 22, 2026 * The use of chalk is permitted in this edition, and only one wristband is allowed. Disrespect towards a volunteer or judge, hitting, or throwing anything angrily will result in immediate disqualification. The use of climbing techniques or any technique to overcome an obstacle that puts the participant's health at risk is PROHIBITED. The loads are for carrying, not dragging, and must be left on the ground, not thrown. If a load breaks when thrown or dropped too roughly, the course must be repeated with another load. All obstacles are O.S.O. (Obstacles Not Included), meaning that you must overcome the obstacle. Enjoy! On the pegboards, start with the stick in the first hole and finish in the last hole. All items must be returned to where you found them at the beginning. In the pendulum and the chain of the "colleja" grips, you will start seated on the ground. In the Medieval Tornado, you will start with one hand suspended on the first gibbon and finish when you reach the last one, skipping as many grips as you can. You cannot touch or graze the ground. For non-competitive participants, the penalty for each obstacle not completed will be 10 burpees.
